Šiuolaikiniame pasaulyje, valandų valandas praleidžiame prie kompiuterių, telefonų ir kitų ekranų, todėl mūsų akims tenka didžiulė įtampa. Norint išlaikyti gerą regėjimą ir apsaugoti akis nuo neigiamo aplinkos poveikio, būtina pasirūpinti tinkama mityba ir papildoma akių apsauga.
Maisto papildai akims gali padėti:
Apsaugoti nuo akių nuovargio: Sumažina įtampą ilgai žiūrint į ekranus.
Palaikyti tinklainės sveikatą: Luteinas ir zeaksantinas saugo tinklainę nuo mėlynosios šviesos poveikio.
Pagerinti matymo aštrumą: Vitaminai ir antioksidantai padeda išlaikyti sveikas akių ląsteles.
Apsaugoti nuo laisvųjų radikalų: Antioksidantai mažina oksidacinį stresą akių audiniuose.
Populiariausi ingredientai akims:
Luteinas ir zeaksantinas: Natūralūs pigmentai, saugantys akis nuo UV ir mėlynos šviesos poveikio.
Vitaminas A: Esminis regėjimo aštrumui išlaikyti.
Omega-3 riebalų rūgštys: Mažina sausų akių sindromą.
Cinkas ir selenas: Palaiko akių sveikatą ir apsaugo nuo degeneracijos procesų.
